Category: খাওয়াদাওয়া

প্রতিদিনের রান্নার চাল ঝেড়ে-বেছে পাওয়া ভাঙা চাল বা খুদ জমিয়ে তা দিয়ে বউখুদা রান্না করে আদিকাল থেকে গ্রামবাংলার নারীরা নিজেদের মতো করে একসঙ্গে আনন্দের মধ্য দিয়ে অদম্য নারীশক্তির উদযাপন করে আসছেন।

রান্নার ঝকমারি ছাড়াই সারা রাতে তৈরি হয়ে যাবে ওভারনাইট ওটস। সারা রাত ফ্রিজে রেখে এভাবে রান্নার ঝকমারি ছাড়াই ওটস খাওয়া যায়।

শরীরকে চাঙা করতে, শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে ডিটক্স ওয়াটার অব্যর্থ নিদান। তবে ডিটক্স ওয়াটার পান করতে গেলে কিছু নিয়ম মানতে হবে।

স্ট্রেস দূর করতে আর ঘুমের সমস্যা সমাধানে ক্যামোমাইল টি–এর কার্যকরী ভূমিকা রয়েছে। এ ছাড়াও ক্যামোমাইল টি–এর কিছু অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ আছে।

বিভিন্ন রংও আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। আর এসব রঙে আছে নানা উপাদান; যা রোগ প্রতিরোধসহ নানাভাবে সাহায্য করে শরীরকে সুস্থ রাখতে।

আমাদের দেশে শবে বরাতের বিশেষ খাবারের আয়োজনে বিচিত্র আর রংবেরঙের হালুয়া থাকবেই।

রোজ সকালে পান্তা দিয়েই দিন শুরু হতো গ্রামবাংলার প্রতিটি ঘরে। আর এখন পুষ্টিবিদেরা বলছেন, এই চিরচেনা পান্তাভাতের মতো ভালো সকালের নাশতা খুব কমই আছে।

হিমেল সন্ধ্যাগুলোতে প্রিয়জনের উষ্ণ স্পর্শ আর তেমনই উষ্ণতা দেওয়া গরম খাবার হলে আর কী চাই!

এ মুহূর্তে বলিউড দাপিয়ে বেড়ানো অভিনেত্রীদের যদি একটা তালিকা করা হয়, কোনো সন্দেহ ছাড়াই শীর্ষে থাকবেন আলিয়া ভাট। বেশ স্বাস্থ্যসচেতন তিনি। তবে প্রিয় খাবারের সংখ্যা নেহাৎ কম নয়। ইনস্টাগ্রামের এক প্রশ্নোওরে জানিয়েছিলেন নিজের প্রিয় খাবারের কথা।