Category: খাওয়াদাওয়া

Auto Added by WPeMatico

‘নো-কার্ব’ ডায়েটে হতে পারে যেসব মারাত্মক দীর্ঘমেয়াদি ক্ষতি

বলা হয় স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। কথাটি আমরা সবাই জানি, কিন্তু মানি কয়জন। আমাদের স্বার্থকে সুরক্ষিত রাখতে প্রতিদিনই প্রয়োজন সুষম ও পরিমিত খাবারের সমন্বয়।

ঝুম বৃষ্টির দিনে চা-শিঙাড়া পৌঁছে দেবে অনলাইন চায়ের উদ্যোগ ‘ওপেন-টি-বায়োস্কোপ’

বন্ধুদের চায়ের আড্ডায় যে স্টার্টআপের জন্ম, তাই যদি জমিয়ে তোলে চায়ের আসর, তবে কেমন হয়? তিন বন্ধুর এই অনলাইন চায়ের উদ্যোগ এমন ঝুম বৃষ্টিতে ঘরে পৌঁছে দেবে গরমাগরম চা, শিঙাড়াসহ অনেক কিছু।

এই ৫টি সুপারফুডে কমবে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি

সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের মাধ্যমে যে দীর্ঘমেয়াদি রোগটি অনেকাংশে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়, তা হলো ডায়াবেটিস। পুষ্টিবিদেরা এ জন্য কয়েকটি সুপারফুড নিয়মিত খাওয়ার পরামর্শ দেন।

ঢাকার কোথায় পাবেন মজাদার ম্যাঙ্গো স্টিকি রাইস

জনপ্রিয় এই থাই খাবারটি আমাদের আম-দুধের বিদেশি সংস্করণ বলা যায়। তবে আমাদের দেশে এখন সৌখিন ডেজার্ট ম্যাঙ্গো স্টিকি রাইস বেশ জনপ্রিয়।

শর্মিলার রংপুর হাট:হাঁড়িভাঙা আমের গল্প

এই ভেজালের দিনে কৃত্রিম উপায়ে পাকানো বিষাক্ত আমের নানা খবরের মাঝে রংপুর হাট -এর শর্মিলা রায়ের মতো আম উদ্যোক্তারা বেশ আস্থার একটি জায়গা তৈরি করেছেন দেশের আমপ্রেমী ক্রেতাদের মধ্যে।

লটকন শক্তিতে কাঁঠালের দ্বিগুণ

স্বাদে লটকন বেশ মজার। টক ও মিষ্টি। আমাদের দেশেও প্রচুর হচ্ছে লটকন। নানা খাদ্য ও পুষ্টিগুণ এই ফলকে দিয়েছে বিশেষত্ব। লটকনে থাকা নানা উপাদান রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বৃদ্ধি ও রুচি বাড়াতে সহায়তা করে।

যে ৬ কায়দায় মাংস খেলে তা স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে না

কোরবানির সময় গরু বা খাসির মাংস প্রায় প্রতিবেলার মেনুতেই থাকে। তবে তেল-চর্বি-মসলায় জর্জরিত পদগুলো এড়িয়ে চর্বিমুক্ত লাল মাংস খাওয়া যেতে পারে বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর উপায়ে।

মাংস খাওয়ার স্বাস্থ্যসম্মত উপায়

কোরবানির সময় গরু বা খাসির মাংস প্রায় প্রতিবেলার মেনুতেই থাকে। তবে তেল-চর্বি-মসলায় জর্জরিত পদগুলো এড়িয়ে চর্বিমুক্ত লাল মাংস খাওয়া যেতে পারে বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর উপায়ে।