Category: কুশল

Auto Added by WPeMatico

পোড়া ক্ষতের প্রাথমিক চিকিৎসার যে ধাপগুলো বাঁচাতে পারে প্রাণ

ভয়াবহ অগ্নিকাণ্ডেও মাথা ঠান্ডা রেখে আহত ব্যক্তিদের হাসপাতালে নিতে পারার আগপর্যন্ত কার্যকর প্রাথমিক চিকিৎসা দিতে পারলে অনেক জীবন রক্ষা পেতে

আপনি কি অফিসের পরও অফিস নিয়ে ভাবেন?

কাজ নিয়ে অতিরিক্ত ভাবনাই আপনাকে ভালো নেতা হতে দিচ্ছে না। কাজ নিয়ে অতিরিক্ত ভাবনায় আপনি হারাচ্ছেন কর্মক্ষমতা। সারা দিন অফিসে পূর্ণ মনোযোগ দিয়ে কাজ করে ঘরে ফিরলেও স্বস্তি মিলছে না কিংবা অবচেতন মনে ঘোরাফেরা করছে অফিসের কাজগুলোই। এটা কিন্তু আপনার কর্মজীবনের জন্য ভালো নয়, বরং এগুলো আপনাকে মানসিকভাবে অসুস্থ করে তুলছে।

ম্যাগনেশিয়ামের ঘাটতিতে ভুগছেন কি

আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ খনিজের একটা হলো ম্যাগনেশিয়াম। এর অভাবে হতে পারে নানা সমস্যা। এ জন্য নিতে হবে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ। আবার এর ঘাটতির লক্ষণ অনেক রোগের সঙ্গেও মিলে যেতে পারে। সে ক্ষেত্রে নিতে হবে চিকিৎসকের পরামর্শ।

এমন দিনে ঘামের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তির সবচেয়ে সহজ সমাধান

গরমে ঘাম হওয়াটা একদমই স্বাভাবিক। তবে সেই ঘামে দুর্গন্ধ হওয়াটা খুবই বিব্রতকর। এই বিব্রতিকর পরিস্থিত এড়াতে নিজেদের সচেতন হয়ে কয়েকটি সহজ উপায় মেনে চলতে হবে।